Você já ouviu a expressão “suporte emocional”? Ela diz respeito ao apoio que todos nós recebemos ou oferecemos a outra pessoa. Imaginemos uma conversa com alguém que mantenhamos relações, por exemplo, cônjuge, chefe, pais ou amigos: sabe quando você percebe que o outro o escuta com atenção e respeito, assim, se sente livre para se expressar? Aqui está uma situação que envolve suporte emocional, a sensação de acolhimento gerada em nós é muito boa, não é mesmo?
Necessário para todos, o suporte emocional também é fundamental na educação de crianças e adolescentes, visto que estes jovens estão passando por incertezas durante seu processo de desenvolvimento e precisam de compreensão.
Além disso, eles se tornarão adultos que deverão estar conscientes de seus sentimentos e emoções e os dos outros ao seu redor para o bom convívio social.
É dentro do ambiente familiar que essas percepções começam a aflorar e devem ser estimuladas.
Qual a importância da família como suporte emocional de crianças e adolescentes?
Não é segredo que os membros da família são as primeiras interações sociais de uma criança e, mais do que isso, são o grande exemplo na vida do jovem.
A maneira como uma criança se comporta na escola e lida com os colegas e os estudos é reflexo do que ela vivencia em casa. Dessa forma, uma convivência saudável com os familiares é importantíssima.
Como o jovem ainda está aprendendo a se relacionar socialmente, os adultos acabam assumindo o papel principal na criação de um espaço confortável e acolhedor.
Quando falamos sobre acolhimento e um bom ambiente familiar, é impossível não abordar os tipos de emoções e como lidamos com elas. É importante que pais e responsáveis se preocupem em oferecer suporte emocional aos mais jovens, tanto para a estabilidade no lar, quanto como um dos alicerces na educação dos pequenos.
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Como oferecer suporte emocional a crianças e adolescentes?
Essa é uma tarefa contínua, trabalhada dia após dia, que inclui atitudes como:
- Escutar a criança: além de ser um ato de carinho, demonstra que a opinião do jovem tem valor e que a sua casa é um local seguro para se expressar.
- Planejar atividades juntos: da mesma forma que a criança começa a entender o que é responsabilidade (se dedicando à escola por exemplo), também deve apreciar o “lado bom da vida” através de passeios, brincadeiras ou prática de esportes com a família. Equilíbrio é fundamental para a saúde mental, além de fortalecer laços familiares.
- Ensinar a lidar com a frustração: a criança precisa de dedicação e amor, assim como precisa aprender a lidar com as adversidades, porque nem tudo na vida está dentro de nosso controle. Oferecer suporte para que o jovem entenda e supere suas frustrações faz parte da missão de pais e responsáveis. Dessa maneira, a criança compreende cada vez mais o que é equilíbrio emocional.
- Evitar o excesso de críticas e tarefas: os pequenos estão aprendendo sobre tudo na vida, inclusive responsabilidade, mas eles também precisam de pausas e diversão. Sobrecarregados ou sob muitas exigências, os jovens podem se sentir incapazes ou inferiores em relação aos outros membros da família ou a colegas.
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O suporte emocional dentro casa faz parte da educação emocional
Oferecer suporte emocional a crianças e adolescentes vai muito além de uma situação momentânea em que eles precisam de conforto. Aprender a lidar com os sentimentos de forma inteligente é um dos objetivos da educação emocional, contribuindo para que o jovem saiba se relacionar socialmente e encarar os desafios da vida, seja na escola, no mercado de trabalho ou entre amigos.
Por meio de uma boa educação emocional, a criança ou adolescente aprende a reconhecer e nomear sentimentos e emoções, além de compreender como estes são gerados. Com o tempo, cria-se um cidadão consciente, preparado para encarar os desafios do cotidiano com empatia e respeito ao próximo. E tudo isso se inicia com os exemplos dentro de casa!
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