Manter uma rotina de estudos pode ser cansativo. E para tornar o dia a dia mais leve, divertido e motivador, praticar atividades físicas e aproveitar os benefícios do esporte na…
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Se preparar para provas, simulados ou apresentações pode ser um gatilho para quem tem problemas com a ansiedade. Mas fique calmo, hoje falaremos sobre o assunto de uma forma prática…