Em um conteúdo recente de nosso blog, falamos sobre as síndromes da era digital, de um mundo submerso nas redes sociais, e seus impactos em nossa saúde mental e na…
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Você já ouviu a expressão “suporte emocional”? Ela diz respeito ao apoio que todos nós recebemos ou oferecemos a outra pessoa. Imaginemos uma conversa com alguém que mantenhamos relações, por…
Cuidar das emoções é algo novo para nós enquanto sociedade. Falar sobre essas temáticas ajuda a conscientizar a população sobre tópicos que exigem um maior cuidado e atenção de todos…
É super comum que, ao se preparar para alguma avaliação, haja o aumento da ansiedade e insegurança antes dos testes, mas você sabe o que fazer nesses casos? Por mais…
Se preparar para provas, simulados ou apresentações pode ser um gatilho para quem tem problemas com a ansiedade. Mas fique calmo, hoje falaremos sobre o assunto de uma forma prática…